整う時間

朝風呂のあとに立ち寄った高倉町珈琲のモーニング。派手じゃないのに、最近いちばん心と体が満たされた朝の記録。

温泉に入ると心が静まるのはなぜ？ 最新研究からわかったストレス・睡眠・メンタルへの驚くべき効果をやさしく解説。温泉で“ひらめきが生まれる理由”も紹介します。